Resetéate y Vive, creada por Aldeas Infantiles SOS y fundaciónSOL (Safe OnLine)
Resetéate y Vive
La vida no está solo en las pantallas. Fuera están pasando muchas cosas y muchos niños, niñas y adolescentes se las están perdiendo…
Resetéate y Vive
El proyecto
Resetéate y Vive es una acción de concienciación en el espacio público, creada por Aldeas Infantiles SOS y fundaciónSOL (Safe OnLine), que invita a la infancia y a la adolescencia a hacer una pausa, mirar alrededor y preguntarse:
¿Cuánto tiempo pasamos conectados sin mirar lo que ocurre a nuestro alrededor?
¿Qué juegos, conversaciones o risas dejamos fuera de plano?
¿Cuántos momentos se quedan sin vivir mientras deslizamos una pantalla?
El proyecto
Resetéate y Vive es una acción de concienciación en el espacio público, creada por Aldeas Infantiles SOS y fundaciónSOL (Safe OnLine), que invita a la infancia y a la adolescencia a hacer una pausa, mirar alrededor y preguntarse:
¿Cuánto tiempo pasamos conectados sin mirar lo que ocurre a nuestro alrededor?
¿Qué juegos, conversaciones o risas dejamos fuera de plano?
Chicos y chicas viven hoy hiperconectados… pero cada vez más desconectados. Pasan buena parte del día frente a pantallas: móviles, videojuegos, series, redes… Mientras tanto, se difuminan otras escenas: conversaciones espontáneas, juegos en el parque, amistades cara a cara, naturaleza, silencios, preguntas, abrazos… Cada hora conectada tiene un coste de oportunidad: lo que podrían estar viviendo y no viven.
Resetéate y Vive nace para recordar que aún estamos a tiempo de ajustar el equilibrio. No se trata de demonizar la tecnología, sino de acompañarlos a la hora de reconectar con lo esencial: recuperar el valor del juego al aire libre, del movimiento, del contacto humano y del tiempo compartido en familia y en comunidad.
Según el estudio “Percepciones sobre el impacto del consumo de contenidos digitales en la infancia y la adolescencia”, realizado por FundaciónSOL:
Cada vez antes
Los niños españoles acceden a su primer dispositivo digital entre los 8 y los 9 años de media, y el 96 % de los menores de 11 a 14 años ya dispone de un dispositivo propio.
Ocio
8 de cada 10 familias se declaran muy o bastante preocupados por que sus hijos no tengan alternativas de ocio fuera de las pantallas, especialmente en hogares con niños menores de 6 años.
Salud mental
El uso temprano de smartphones se asocia a una peor salud mental juvenil, incluyendo pensamientos suicidas, desconexión de la realidad, regulación emocional insuficiente y menor autoestima (Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, 2025).
Problemas psicológicos
El empleo abusivo de pantallas, además de asociarse con el empeoramiento del bienestar emocional de los adolescentes, puede agravar problemas psicológicos ya existentes (Asociación Española de Pediatría, 2025).
Cada vez antes
Los niños españoles acceden a su primer dispositivo digital entre los 8 y los 9 años de media, y el 96 % de los menores de 11 a 14 años ya dispone de un dispositivo propio.
Padres preocupados
8 de cada 10 familias se declaran muy o bastante preocupados por que sus hijos no tengan alternativas de ocio fuera de las pantallas, especialmente en hogares con niños menores de 6 años.
Uso problemático
El uso temprano de smartphones se asocia a una peor salud mental juvenil, incluyendo pensamientos suicidas, desconexión de la realidad, regulación emocional insuficiente y menor autoestima (Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, 2025).
Los niños españoles acceden a su primer dispositivo digital entre los 8 y los 9 años de media, y el 96 % de los menores de 11 a 14 años ya dispone de un dispositivo propio.
En este contexto, el arte se convierte en una herramienta poderosa para invitar a reconectar con lo real, promoviendo momentos compartidos y actividades que fortalezcan el vínculo afectivo con otras personas y niños.
“Resetearse es decidir conscientemente dónde pones tu tiempo, tu atención y tu energía.”
Resetéate y vive: la escultura
Resetéate y Vive es una acción artística y de concienciación social impulsada por Aldeas Infantiles SOS y fundaciónSOL, con la colaboración del Distrito de Salamanca (Madrid).
El conjunto escultórico instalado en el Parque Gregorio Ordóñez desde el 15 de enero hasta el 16 de abril de 2026 representa a un adolescente que suelta un dispositivo electrónico y, al mismo tiempo, estira la mano para coger un patinete. Ese instante congelado invita a niños, niñas y adolescentes a pensar:
¿Qué pasaría si hoy decidiéramos soltar la pantalla? ¿Qué recuperaríamos? ¿El juego al aire libre, los amigos, la naturaleza, la calma, la conversación?
La obra, creada por la artista Claudia Stilianopoulos, simboliza esa elección consciente de volver a lo físico, lo humano y lo real, a través de un gesto cotidiano que cualquier niño, adolescente o familia reconoce.
La experiencia educativa
Llévalo al aula. Porque el cambio también se aprende.
Resetéate y Vive no es solo una escultura; es también una oportunidad educativa.
A través de materiales pedagógicos disponibles en esta web, los centros educativos podrán reflexionar con su alumnado sobre cómo usamos el tiempo, el valor del juego libre y la convivencia más allá de las pantallas.
Los materiales incluyen propuestas participativas y creativas para trabajar dentro y fuera del aula, adaptadas a distintas edades, que fomentan la observación, la creatividad y el diálogo e invitan a explorar, desde la mirada de la infancia y la adolescencia, la importancia de reconectar con el mundo físico.
La experiencia educativa
Llévalo al aula. Porque el cambio también se aprende.
Resetéate y Vive no es solo una escultura; es también una oportunidad educativa.
A través de materiales pedagógicos disponibles en esta web, los centros educativos podrán reflexionar con su alumnado sobre cómo usamos el tiempo, el valor del juego libre y la convivencia más allá de las pantallas.
Los materiales incluyen propuestas participativas y creativas para trabajar dentro y fuera del aula, adaptadas a distintas edades, que fomentan la observación, la creatividad y el diálogo e invitan a explorar, desde la mirada de la infancia y la adolescencia, la importancia de reconectar con el mundo físico.
Materiales para colegios
Actividades en clase
Llévalo al aula
Resetéate en familia y busca alternativas al exceso de pantallas
Descubre todo lo que ocurre cuando tus hijos e hijas miran fuera de la pantalla.
La escultura nos recuerda algo muy sencillo: cuando soltamos una pantalla, recuperamos el tiempo disponible para estar juntos.
Algunas ideas sencillas que pueden servirte de inspiración:
Al aire libre
- Pasear sin móvil en la mano.
- Ir al parque con patinete, balón, frisbee o comba.
- Buscar “tesoros” en la naturaleza, inventar retos, explorar el barrio.
Creatividad en casa
- Montar puzles juntos.
- Dibujar la escultura o inventar una nueva.
- Hacer manualidades, cocinar o construir algo en equipo.
Comunidad y vínculos
- Recuperar juegos de mesa y juegos tradicionales.
- Invitar a otra familia a una tarde sin pantallas.
- Reservar momentos del día “libres de dispositivos” para conversar.
“Cada hora lejos de la pantalla es una oportunidad para vivir algo que sí se recuerda.”
El movimiento: #ResetéateyVive
Un gesto que se convierte en movimiento
Un gesto que se convierte en movimiento.
Queremos abrir una conversación compartida entre familias, educadores, entidades sociales y ciudadanía.
No es una campaña contra la tecnología. Es una invitación a pensar cómo queremos usarla, cuánto tiempo le damos y qué espacios dejamos para lo que ocurre fuera de la pantalla: el juego, la calle, la naturaleza y los demás.
Porque cada persona que se “resetea” inspira a otra. Y, porque, cada gesto, por pequeño que parezca, puede ayudar a recuperar vínculos, presencia y tiempo compartido.
Esta acción ha sido impulsada conjuntamente por Aldeas Infantiles SOS y fundaciónSOL (Safe OnLine), como parte de su compromiso con el bienestar integral de la infancia, la adolescencia y sus familias.
Una iniciativa de
Aldeas Infantiles sos
Aldeas Infantiles SOS es una organización de atención directa a la infancia que lleva presente en España desde 1967 y cuya misión es atender a niños, niñas y jóvenes que se encuentran en situación de vulnerabilidad. Trabaja para fortalecer a las familias vulnerables, de modo que puedan atender adecuadamente a sus hijos; protege a los niños y las niñas que se han visto privados del cuidado parental, a los que brinda un entorno familiar protector en el que puedan crecer sintiéndose queridos y respetados, y acompaña a los y las jóvenes en su proceso de maduración e independencia.
Además, lleva más de 25 años acercando a las aulas valores como el respeto, la igualdad, la empatía y el uso adecuado de las pantallas a través de sus programas educativos “Abraza tus valores”, dirigido a Educación Infantil y Primaria, y “Párate a Pensar”, para alumnos y alumnas de Secundaria.
Fundación SOL
La Fundación SOL (Safe OnLine) nace en diciembre de 2023 como respuesta al creciente riesgo que enfrentan niños, niñas y adolescentes en el entorno digital. Impulsada por un grupo diverso de madres, padres y profesionales comprometidos, fundaciónSOL trabaja para avanzar hacia un ecosistema digital seguro, responsable y respetuoso con los derechos de la infancia. Su labor se centra en concienciar sobre los peligros online y en promover soluciones desde una perspectiva integral que combina la educación, la tecnología, la legislación y la investigación. fundaciónSOL actúa como nexo entre familias, instituciones, centros educativos, plataformas tecnológicas, sector salud y administraciones públicas, promoviendo alianzas y campañas de sensibilización para proteger el bienestar digital de los menores.
fundaciónSOL aspira a que cada niño y adolescente pueda crecer en un entorno online seguro, con herramientas y conocimientos para afrontar los retos del mundo digital.
Los niños españoles acceden a su primer dispositivo digital entre los 8 y los 9 años de media, y el 96 % de los menores de 11 a 14 años ya dispone de un dispositivo propio.
8 de cada 10 familias se declaran muy o bastante preocupados por que sus hijos no tengan alternativas de ocio fuera de las pantallas, especialmente en hogares con niños menores de 6 años.
El uso temprano de smartphones se asocia a una peor salud mental juvenil, incluyendo pensamientos suicidas, desconexión de la realidad, regulación emocional insuficiente y menor autoestima (Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, 2025).
El empleo abusivo de pantallas, además de asociarse con el empeoramiento del bienestar emocional de los adolescentes, puede agravar problemas psicológicos ya existentes (Asociación Española de Pediatría, 2025).